Лимфодренажный массаж
Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Она на самом деле очень важна – это система вывода ЯДОВ из организма. Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет – это ЖИЗНЬ! С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»! В нашем теле циркулирует три вида жидкости – кровь, межклеточная жидкость и лимфа. В задачи лимфатической системы входит откачивание излишней жидкости из межклеточного пространства и вывод через лимфу токсинов, микробов, вирусов, паразитов и продуктов распада тканей и клеток. Лимфа совершает круг по телу всего 6 раз в сутки – для сравнения: полный оборот крови совершается за 25 секунд. Под влиянием неблагоприятных факторов (сидячий образ жизни, хронические проблемы со здоровьем, негативные эмоции и неадекватное питание) лимфатическая система не справляется со своими обязанностями, и жидкость начинает застаиваться в тканях со всеми токсинами.
И вот тогда на помощь приходит лимфодренажный массаж.
Лимфодренажный массаж освободит клетки от продуктов обмена и распада, ускорит обмен веществ, поможет убрать отёки, улучшит возврат крови по венам (это особенно важно при склонности к варикозу, при работе стоя); уменьшит проявления целлюлита, смягчит и подтянет кожу; улучшит кожное дыхание, что поспособствует выделению гистамина, ацетилхолина, а это создаст благоприятные условия для мышечной деятельности.
Есть и еще один положительный момент лимфодренажного массажа. Дело в том, что человек, у которого лимфа не справляется со своей главной задачей, чаще испытывает такие негативные эмоции как: гнев, грусть, обиду, ненависть, раздражение, депрессию. Есть такой оборот: «Тяжелый человек» - это не метафора, отнюдь. В медицине есть такое понятие, как тяжелая вода Д2О (дейтерий 2 О). Так вот, наличие тяжелой воды в организме в физическом смысле, говорит о зашлакованности, а в энергоинформационном - о степени эмоциональной перегрузки.
Лимфодренаж – массаж, который помогает наладить работу системы очистки организма, в том числе от «тяжелой воды». Поэтому важно, чтобы лимфоузлы (фильтры) работали без сбоев – ведь они поддерживают наш иммунитет, в том числе эмоциональный.
Как часто стоит проводит лимфодренажный массаж,
сколько понадобится сеансов?
Всё зависит от состояния Вашего организма. Если вы ранее не занимались чисткой организма, если у вас есть хронические проблемы со здоровьем, лишний вес, имеется склонность к отекам, то рекомендуем для начала курс не менее 10 сеансов, лучше через день. А затем поддерживающие процедуры 1 раз в неделю или раз в две недели.
Как самостоятельно помочь лимфодренажной системе работать без сбоев?
Во-первых, обязательно пить не менее 1,5 литров чистой воды в сутки (чай, кофе, соки, компоты не являются водой)
Во-вторых, раз в неделю или две посещать баню, либо сауну.
В третьих, перед баней или сауной, заваривайте травяной чай с веществами, которые разжижают лимфу, а именно: корень солодки, шиповник, лист смородины. Жидкая лимфа несет яды в кишечник. И именно в кишечнике яды должны быть отфильтрованы сорбентом. Поэтому через пару часов после приёма лимфостимулирующего чая принимайте любой сорбент и ещё два часа не кушайте.
В четвертых, ведите активный образ жизни. Чтобы лимфа хорошо двигалась, вы сами должны двигаться - почаще заниматься спортом, гимнастикой, фитнессом или просто больше ходите пешком (не менее 5000 шагов в день).
И наконец, в пятых, побольше положительных эмоций: больше радуйтесь, ходите в кино на комедии, легче относитесь к жизни, не зацикливайтесь на мелочах, общайтесь и интересными и приятными людьми…